满庭芳 怀修炼
物物心休，般般事已，进入退己从长。无争上士，柔弱胜刚强。坦荡逍遥度日，处清净、成就圆方。怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。似婴儿寻母，专一思量。。急救自家性命，调真息、不要忙忙。常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。
现代解析
这首词讲的是道家修炼身心的智慧，用生活化的比喻传递深奥的道理。
上阕讲修炼者的生活态度：
1. 放下执念——"物物心休"是说对任何东西都不执着，"般般事已"指各种俗事都看淡，像水往低处流一样顺应自然（"退己从长"）。
2. 柔的智慧——真正的修行人（"上士"）不争强好胜，像水能穿石般，柔弱反而能胜过刚强。
3. 自在境界——保持心胸开阔（"坦荡"），在清净中修炼，就像把金属炼成圆形的丹药（"成就圆方"的比喻）。
下阕讲修炼的方法与决心：
1. 渴求大道——把追求道法比作人饿了要吃饭、渴了想喝水那么自然迫切，又像婴儿找妈妈般全心投入。
2. 修炼要诀——强调"调真息"（调节呼吸）要像织毛衣般细致绵密（"常细细，绵绵来往"），不能急躁。
3. 终极目标——"赴蓬庄"指到达蓬莱仙岛，比喻通过持续修炼（"功到"）最终得道成仙。
全词用喝水吃饭、婴儿寻母等日常比喻，把抽象的修炼过程说得生动可感。核心思想是：放下争斗心，在清净中持之以恒地修炼，就能获得超脱。就像现代人做瑜伽或冥想，讲究呼吸平缓、心神专注，最终达到身心和谐的状态。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。