现代解析
这首诗是赵蕃写给朋友杨廷秀的七首和诗之一，用轻松幽默的语调劝朋友别太拼。
前两句"莫为趋朝亟载脂，小令羸瘠长肤肌"像是在说：别为了赶着上朝天天往脸上抹脂粉（比喻为官场奔波），这样反而会让身体消瘦。用"抹脂粉"这个生活化的比喻，暗指官场应酬的虚浮。
后两句更有意思：你在京城连家书都懒得写（帝城书疏旧不入），怎么突然对画荔枝图这么上心？这里用"画荔枝"这个具体意象，可能暗指当时流行的讨好上级的行为（荔枝在宋代是珍贵贡品）。诗人用调侃的方式，其实是在劝朋友保持本真，别被官场习气带偏。
全诗妙在把严肃的劝诫藏在日常玩笑里，既展现了朋友间的亲密，又传递了"健康比功名重要""保持真性情"的处世智慧。就像现在朋友开玩笑说"别天天加班晒朋友圈了，小心秃头"，既有温度又有深意。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。