现代解析
这首诗是一位经历过病痛和岁月洗礼的诗人，回顾自己年轻时狂放不羁生活的感慨之作。
开头两句"妙年刚谓世无愁，汗漫猖狂万里游"写诗人年轻时天真地以为人生没有忧愁，曾经放浪形骸地四处漫游。"汗漫猖狂"四个字活画出年轻人那种天不怕地不怕的劲头。
中间四句用两个生动的场景，描绘了当年的豪放生活：一个是在梦中仿佛在天竺国讲经说法的场景，一个是在岳阳楼上醉酒吹笛的画面。这两个意象都很夸张，显示出诗人年轻时意气风发的状态。"散花女"和"老树精"可能是诗人当年遇到的人物，现在一个已经消失不见，一个不知是否还在，透露出物是人非的感慨。
最后两句是诗人现在的反思：回想起当年的所作所为，不禁后怕地吐舌头、摇头（咋舌摇手），觉得除了像颜回那样安贫乐道、像曾子那样谨慎修身之外，人生还有什么可追求的呢？这里用"噬脐"这个动作，形象地表达了后悔莫及的心情。
整首诗通过对比年轻时的放纵和病后的醒悟，展现了人生不同阶段的心境变化。语言生动形象，既有"横笛岳阳楼"这样豪放的画面，也有"咋舌噬脐"这样细腻的心理描写，让读者能真切感受到诗人的人生感悟。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。