满庭芳 赠姜师兄
持功打坐，礼上哦吟。餐霞辟谷看经。符水精专存想，嗽咽劳形。多迷房中之术，服还元、水火为凭。且不罪，这般般功法，错了修行。若悟无为大道，绝攀援爱念，喜怒尘情。意静心清精秘，气结神凝。自然性停命住，起真慈、功行双成。金童诏，便携云跨凤，得赴蓬瀛。
现代解析
这首词像一位老师兄在劝诫沉迷于表面修行的姜师兄，用大白话可以这样理解：
上半段在说问题：
开头描绘姜师兄的日常——打坐念经、喝符水、练呼吸，还沉迷房中术和炼丹。但作者直接点破："这些花里胡哨的功法，其实都修偏了！"就像现代人过度追求养生技巧，反而忘了健康本质。
下半段讲正确方法：
真正的修行其实很简单：放下执念（不爱不恨）、保持情绪稳定。当内心真正平静时，精气神自然凝聚，生命能量就会提升。这时候不用刻意追求，反而能修成慈悲心，功德圆满。最后用浪漫的想象收尾——修成了就能被仙童接引，乘凤凰飞升仙境。
全词妙在：
1. 用对比手法：前半段列数各种复杂功法，后半段强调"无为"的简单
2. 比喻生动：把成仙比作"坐凤凰出租车去海岛旅游"
3. 现实意义：对现代人的启示是——不要被各种"速成法"迷惑，真正的成长来自内心沉淀
就像健身房里有人整天研究蛋白粉配方却懒得锻炼，作者在劝：放下那些花架子，回归修炼的本质——修心。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。