现代解析
这首诗是黄庭坚写给好友苏轼的，用简单直白的语言表达了深刻的友情和人生感慨。
第一句"烂肠五斗对狱吏"说的是苏轼遭遇政治迫害时的困境。"烂肠"形容内心痛苦，"五斗"指大量饮酒消愁，面对狱吏的审问，处境艰难。这里用夸张的手法表现了苏轼当时的痛苦处境。
第二句"白发千丈渥沧浪"继续用夸张手法，说忧愁让苏轼的白发长得像千丈长的丝线，浸在沧浪江水中。这个画面既表现了苏轼遭受的磨难，也暗示他高洁的品格。
后两句笔锋一转，说即便如此，苏轼仍然心系朝廷（"献纳云台表"），不忘与友人的情谊（"小山桂枝不相忘"）。"小山桂枝"可能暗指他们共同的理想或品格，就像桂花的芬芳一样持久。
全诗最动人的地方在于：它既写出了人生挫折的真实痛苦，又展现了超越困境的精神力量。诗人用"白发千丈"这样夸张的比喻，让我们感受到苦难的沉重；又用"桂枝不相忘"这样温暖的意象，让我们看到友谊和信念如何支撑人度过难关。这种在逆境中依然保持精神高度的态度，正是这首诗最打动人心的地方。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。