现代解析
这首诗是宋代诗人陈造写给朋友俞君任的酬答之作，通过对比人生不同阶段的心态变化，表达了对官场生活的厌倦和对田园隐居的向往。
前四句用对比手法写人生境遇：年轻时闯荡仕途意气风发（"闯首亨衢属壮年"），如今年岁渐长却觉得奔波徒劳（"奔骛恐徒然"）。诗人认为人到中年应当懂得急流勇退（"时情合退羊肠步"），就像在狭窄山路上不能快马加鞭，暗示官场不宜强求。
五六句"朱紫浪惊流俗眼"讽刺世人盲目羡慕高官显贵（朱紫色官服），而诗人自己却更向往与古人精神对话（"风骚要拍古人肩"），追求文学上的成就而非世俗名利。
最后两句最有趣：诗人兴奋地告诉朋友，自己退休计划已经落实（"归休计办"），孩子们正在准备酿酒用的田地（"种秫田"）。这里用晋代陶渊明辞官种秫酿酒的典故，暗示自己要像古人一样归隐田园，过诗酒自娱的生活。
全诗语言平实却充满智慧，像过来人聊天般娓娓道来。通过"羊肠步""马腹鞭"等生动比喻，把官场比作危险山路；用"朱紫"（官服颜色）代指功名，形象揭示世俗追求的空虚。最后突然转到种秫田的生活画面，在自嘲中透露出豁达，让读者感受到诗人放下名利后的轻松愉悦。