现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了古代文人面对命运时的无奈与自嘲。
前两句"谢氏青山入梦多，骚人终是恼湘波"：借用谢灵运爱山水的典故，说文人总爱做隐居山水的美梦，但现实中却像屈原一样为世事烦恼。"青山"代表理想，"湘波"暗指现实困境，形成鲜明对比。
后两句"白公有语若听取，命压人时不奈何"：直接引用白居易的话，说当命运压制你的时候，人是无可奈何的。这里的"白公"指白居易，他以通俗直白的诗风著称，诗人故意用这样的大白话，反而增强了无力感的表达。
全诗妙在：
1. 用三个文人典故（谢灵运、屈原、白居易）串起古今文人的共同命运
2. "梦"与"恼"、"命压"等词直击人心，不绕弯子
3. 最后用近乎口语的"不奈何"，把文人的清高拉回现实，显得既无奈又真实
本质上是在说：文人总爱做风花雪月的梦，但现实残酷，当命运不济时，谁都无能为力——这种古今相通的感慨，让普通人也容易产生共鸣。
袁宏道
袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。