现代解析
这首诗写的是人到暮年时对时光流逝的感慨，以及虽身处江湖之远仍心系天下的情怀。
前两句"镜中老色日侵寻，更有江湖万里心"用镜子里的白发一天天增多这个日常细节，生动表现出岁月催人老的无奈。但诗人并不只是哀叹衰老，他还有"江湖万里心"——即使头发白了，心里仍装着天下大事。这种"身在草野，心忧天下"的情怀很有感染力。
后两句"心行故人知此意，为吾因掉白头吟"是说：老朋友懂得我的心思，所以为我写下这首感叹白发的诗。这里"白头吟"既指朋友写的诗，也暗含古代卓文君《白头吟》的典故，表达坚守初心的意思。
全诗最打动人的是那种"烈士暮年，壮心不已"的精神。诗人虽然感叹衰老，但更让人看到的是一个老人依然保持的赤子之心。语言平实却饱含深情，就像一位智慧老人坐在你面前，平静地讲述他的人生感悟，既有对时光流逝的坦然，又有不改初心的执着。
释绍嵩
释绍嵩，字亚愚，庐陵（今江西吉安）人。长于诗，自谦“每吟咏信口而成，不工句法，故自作者随得随失”。今存《江浙纪行集句诗》七卷，系理宗绍定二年（一二二九）秋自长沙出发，访游江浙途中寓意之作。后应知嘉兴府黄尹元之请，主嘉兴大云寺。事见本集卷首自序。释绍嵩诗，以汲古阁影宋抄本为底本，校以清顾氏读画斋刊《南宋群贤小集》本（简称读画斋本）。新辑集外诗一首附于卷末。