现代解析
这首诗讲的是人要懂得享受生活，保持轻松心态的道理。
诗人开篇就说"人生就是要及时行乐"，但这里的"行乐"不是指放纵享乐，而是指保持心灵悠闲自在的状态。当人心里没有太多负担时，整个人的气色都会变好，脸上自然流露出平和愉悦的神情。
诗中提到"卫生有此妙"，这里的"卫生"不是现代意义的讲卫生，而是指养护生命的智慧。诗人认为，懂得放松心情、保持平和就是最好的养生之道，其他繁琐的事情都可以放下。
最后两句有点哲学意味：如果连"要忘记烦恼"这个道理都忘了（也就是完全自然放松的状态），那才是真正的高境界。诗人说这个心得值得分享给有见识的朋友。
全诗用简单明了的语言，告诉我们：少些功利心，多些平常心，保持愉悦放松，才是生活的真谛。就像我们现在常说的"心态好，一切都好"的道理。
曹勋
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。