现代解析
这首诗讲的是作者戒酒十年后重新小酌的感悟，用生活化的语言表达了身体与心灵的微妙变化。
前两句像朋友聊天般坦白：我本来酒量就不行，主要是因为身体差才戒酒（"病躯孱"）。这里用"孱"（虚弱）和"悭"（小气）两个通俗的字，把戒酒原因说得明明白白。
中间四句像在讲小故事：灾星（指病痛）突然走了，又能尝到美酒（"美禄"指酒）。喝到微醺时（"兀兀醺酣"），感觉整个人像蝴蝶破茧般轻松（"蘧蘧解脱"）。这里用"兀兀"形容醉态、"蘧蘧"形容舒展，就像我们平时说"晕乎乎""飘飘然"一样生动。
最后两句突然来个智慧问答：借用祖师的话（"祖云谁缚汝"）说：其实没人绑着你啊！暗示戒酒是自我约束，现在适量小饮反而获得心灵自由。就像现代人突然想通：适度享受生活不是罪过。
全诗妙在把严肃的戒酒话题写得轻松幽默，用"灾星""美禄"这种接地气的比喻，把病痛和饮酒拟人化。最后用禅语点题，告诉我们：生活需要平衡，适度放松才能活得通透。就像现在很多人戒奶茶后又偶尔喝一杯，那种小小的快乐和感悟，古今相通。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。