现代解析
这首诗用非常生活化的场景，道出了人到中年后突然意识到衰老的复杂心情。
开头"忽然镜里一丝丝"特别生动——某天照镜子时突然发现白发，这种细节每个人都能感同身受。用"一丝丝"形容白发，既形象又带着点无奈。
"老却英雄不自知"是整首诗的核心：那些曾经自认是英雄好汉的人，在不知不觉中就老了。这里"英雄"可以理解为每个曾怀揣梦想的普通人，衰老总是来得悄无声息。
后两句把意境升华：半夜睡不着翻看历史书（青史），突然意识到人生不过百年，而自己正身处其中。这种感悟很有冲击力——看历史时觉得百年弹指一挥间，但具体到自己身上，却感到生命正在流逝的危机感。
全诗妙在把"照镜子发现白发"这个日常小事，通过看史书的联想，上升到对生命有限性的思考。没有说教，只是平静地描述这个心理过程，反而让读者更能体会到那种"突然意识到衰老"的震撼。这种从生活细节引发人生感悟的写法，正是古诗打动人心的地方。
苏泂
苏泂（一一七○～？）（与赵师秀同龄，生年参《文学遗产》一九八三年四期《赵师秀生年小考》），字召叟，山阴（今浙江绍兴）人。颂四世孙。生平事迹史籍失载，从本集诗篇可知，早年随祖师德宦游成都，曾任过短期朝官，在荆湖、金陵等地作幕宾，身经宁宗开禧初的北征。曾从陆游学诗，与当时著名诗人辛弃疾、刘过、王楠、赵师秀、姜夔等多有唱和。卒年七十馀。有《泠然斋集》十二卷、《泠然斋诗馀》一卷（《直斋书录解题》卷二○、二一），已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑为《泠然斋诗集》八卷。