现代解析
这首诗写的是一个长期在外奔波的人对家乡的思念和旅途中的疲惫。我们可以从几个方面来理解：
1. 开头两句"行役意匆匆，淹留计已穷"直接点明主题：主人公因公务在外奔波，想回家却总是耽搁，现在已经无计可施。这种想回不能回的无奈感很强烈。
2. 中间四句用具体的生活细节表达思乡之情：
- "梦归无奈晓"：做梦回到家乡，可惜天一亮梦就醒了
- "病觉不禁风"：生病时特别脆弱，连微风都受不住
- "忆橘园垂枳"：想起家乡橘园里垂挂的果实
- "沉鱼夜听鸿"：夜晚听着大雁叫声，像沉入水底的鱼一样孤独
3. 最后两句"悲秋成白发，赖未作衰翁"是自我安慰：虽然因为忧愁（特别是秋天的萧瑟）长了白发，但幸好还没变成衰弱的老头子。这种苦中作乐的心态让人心疼。
全诗用简单的生活化比喻（做梦、生病、听雁叫等），把游子思乡的愁苦写得非常真实。最打动人的是那种"明明很累很难过，却还要强打精神"的状态，很多在外打拼的人都能感同身受。诗人没有用华丽词藻，就是用最朴实的语言说出了每个人心中都有的乡愁。
陈舜俞
（?—1072）宋湖州乌程人，字令举，号白牛居士。仁宗庆历六年进士。嘉祐四年复举制科第一。官著作佐郎。神宗熙宁三年，以屯田员外郎知山阴县。反对“青苗法”，疏谓其法乃“别为一赋以敝海内，非王道之举”，责监南康军盐酒税。有《都官集》等。