现代解析
这首诗用日常生活中的小细节，道出了中医养生的智慧，语言朴实却耐人寻味。
前两句通过对比"夜眠"和"晨起"两个生活场景，点出甘菊和凌霄两种植物的特性：甘菊晒干做枕头能安神助眠，而清晨的凌霄花露水则需避开（古人认为带毒性）。短短两句就教给我们两个养生小窍门。
后两句笔锋一转，用略带幽默的口吻说：就算你翻烂了《尔雅》（古代词典）也找不到这些知识，但《本草纲目》里的记载可千万不能搞错啊！这里既强调了实践经验的重要性，又暗赞了李时珍的严谨——养生知识不能光靠书本，得认准靠谱的医学典籍。
全诗妙在把药材知识融入生活琐事，像邻居唠家常般亲切。那些藏在枕头里的甘菊、花瓣上的晨露，突然都成了充满智慧的养生密码，让人读来既长知识又觉得趣味盎然。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。