现代解析
这首诗描绘了一个悠闲自在的午后小憩场景，通过细腻的观察和生动的比喻，展现了作者超脱世俗纷扰的心境。
前两句写作者准备午睡：轻轻拂拭铺着藜草垫的床，枕着满是蛀虫痕迹的旧书，弯着手臂准备入睡，仿佛要与古人为伴。这里用"蠹书"（被虫蛀的书）和"古为徒"（以古人为师）的描写，暗示作者淡泊名利、向往古人生活的心态。
中间四句用两个典故表达对世俗名利的看淡："梦柯"指黄粱一梦的典故，说荣华富贵就像一场梦；"讼鹿"是古代两人争鹿的典故，说世间的是非对错就像争鹿一样徒劳。接着笔锋一转，描写庭院中的自然美景：微风吹动蕙草泛起细碎的光影，夕阳斜照在梧桐树上投下斑驳的影子。这些细腻的自然描写，与前文的典故形成对比，突出了大自然的永恒与人事的短暂。
最后两句用两个典故表达安贫乐道的生活态度："宰墙"指孔子弟子原宪甘于贫穷的故事，"嵇胞"指嵇康打铁自得其乐的故事。作者说自己宁愿像他们一样过着简朴生活，也不觉得人间有什么可怕的路要走。这既是对前文的总结，也点明了全诗主旨——远离世俗纷争，享受简单生活的乐趣。
整首诗就像一幅水墨画，既有具体的生活场景，又有深刻的人生感悟，通过午睡这件小事，表达了看淡名利、亲近自然的生活智慧。语言清新自然，用典贴切却不晦涩，让读者在欣赏优美画面的同时，也能体会到作者淡泊宁静的心境。
宋祁
宋祁（998～1061）北宋文学家。字子京，安州安陆（今湖北安陆）人，后徙居开封雍丘（今河南杞县）。天圣二年进士，官翰林学士、史馆修撰。与欧阳修等合修《新唐书》，书成，进工部尚书，拜翰林学士承旨。卒谥景文，与兄宋庠并有文名，时称“二宋”。诗词语言工丽，因《玉楼春》词中有“红杏枝头春意闹”句，世称“红杏尚书”。