止酒赠郡守杨瑰宝
止酒正似塞决河，厚积薪刍傅砂砾。坚牢不使见蚁漏，一线才通便奔激。
莫轻弱箭不穿缟，转眼已惊牛弩射。我今止酒用此法，目前逾月无涓滴。
情钟我辈独痛制，慧通则流那可测。惩羹端是合吹齑，用玉无疑初谏漆。
脾乾胃燥生未省，黄姥无聊怨岑寂。不忧群饮恼姬翁，但畏独醒嘲楚客。
茫然自恻还自笑，一身心口相仇敌。何妨二竖即奔忙，不废三婴更滋泽。
平生杯杓不挂眼，一饮便须论斗石。低心伏老慎勿痴，此身何啻千金值。
现代解析
这首诗讲的是一个人戒酒的心路历程，用各种生动的比喻把戒酒比作"堵洪水"，写得特别有意思。
开头把戒酒比作治理黄河决堤，说必须用柴草沙石把堤坝堵得严严实实，只要漏一个小缝，酒瘾就会像洪水一样冲出来。这里用"蚁漏"形容小小的破绽，特别形象。
接着用射箭打比方：别小看细箭射不穿白绢，转眼就能变成强弩射穿牛皮，意思是酒瘾看似不严重，但发展起来很可怕。诗人说自己用堵洪水的方法戒酒，已经一个多月滴酒不沾了。
中间部分写戒酒的矛盾心理：理智上知道要克制，但身体很难受。把肠胃比作抱怨的老太太，说它们因为没酒喝而寂寞烦躁。这里"黄姥"可能指肝脏，古人认为肝属黄色。
最有趣的是诗人自嘲：不怕别人说他酒鬼，就怕自己太清醒像屈原那样孤独。他感觉自己身体里好像在打架，心和嘴互相作对，把戒酒的挣扎写得活灵活现。
最后诗人看开了：就算生病（二竖）缠身，也不耽误享受生活（三婴指美食）。虽然以前喝酒都是论大碗的，但现在要服老，毕竟身体比什么都宝贵。
全诗妙在把严肃的戒酒话题写得幽默生动，用治水、射箭、打仗等各种比喻，把身体器官都拟人化，让人看到戒酒时的纠结和自嘲的智慧。最后得出"身体最重要"的结论，特别接地气。
张耒
张耒（1054—1114年），字文潜，号柯山，亳州谯县(今安徽亳州市)人。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。