现代解析
这首诗描绘了作者从官场退隐后的闲适生活，通过对比手法展现自由与束缚的差别。
前四句用"昨"与"今"的对比：昨天还在银河划船（比喻官场），今天就划着小艇享受自然（退隐生活）。后两句自嘲说住在池塘边像只青蛙，但皇帝也不会因此责怪，暗示远离朝堂的轻松。
中间四句写隐居生活：在绿野设宴招待朋友，不用像在朝中写歌功颂德的文章。走在白沙翠竹间，比京城（东华）的软红尘土自在多了。这里的"软尘"暗指官场的浮华喧嚣。
全诗用日常景物（小艇、池塘、竹林）对比官场意象（银河、天子、东华），语言清新自然。核心是表达对简单生活的满足，以及脱离官场后的身心解脱。最妙的是用"蹲池"自比青蛙，既幽默又体现安于平凡的智慧。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。