现代解析
这首诗表达了作者在乱世中的悲愤与无奈，用浅白的语言可以这样理解：
前两句描绘了作者的生活状态：余生所剩无几，内心充满忧愁，就像平静大地上突然爆发的洪水，暗喻社会动荡突如其来。"周正月""晋春秋"借历史典故，暗示当下时局混乱如同周朝灭亡、晋国分裂的黑暗时期，但作者只能把话憋在心里。
中间四句用对比手法讽刺社会：贪婪的人（俗饕）像饿狼般追逐利益，连做梦都在抓鹿（象征追名逐利）；而真正有才德的人（人饱）即便像宁戚那样喂牛高歌（用典），也无人赏识。最后两句是愤怒的呐喊：作者仰天质问不公，这苦难的日子究竟何时是个头？"咄咄向天"的肢体语言强化了悲愤感。
全诗通过洪水、饿狼、喂牛等生动比喻，把个人命运与国家动荡紧密联系。核心魅力在于：既抒发了知识分子的骨气（保持晋春秋的史官精神），又用"寻鹿""饭牛"等接地气的意象让普通人也能感受到社会的不公。最后的天问没有答案，反而留下强烈的共鸣空间。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。