现代解析
这首诗描绘了一个中年人在繁忙生活中渴望解脱的心境，语言平实却充满人生感慨。
前两句写诗人暂时放下工作（"息肩簿领"指放下公文），面对溪山美景时的轻松感。溪水青山明亮耀眼，让他暂时卸下疲惫，像卸下肩头重担一样。
中间四句用蜗牛和燕子比喻人生得失。蜗牛壳的得失（比喻官职升降）都是小事，而燕子羽毛参差不齐（比喻人生坎坷）已伴随他半辈子。人到老年，脸上长满皱纹像盔甲，愁绪像坚固的城池，连酒都无法攻克（"酒无兵"是俏皮说法，指借酒消愁也不管用）。
最后两句直抒胸臆：什么时候能逃离尘世喧嚣？人间的虚名根本不值得追求。"蜕迹"用蝉蜕壳作比，形象表达想摆脱现状的渴望。
全诗妙在把抽象的人生感悟化作具体意象：溪山美景与公文案牍对比，蜗牛燕子喻人生，皱纹比盔甲，愁绪比城池。这些接地气的比喻让深刻的人生体悟变得生动可感，道出了许多中年人的共同心声——在世俗压力下，对简单自由的向往。
陈棣
宋处州青田人，字鄂父。陈汝锡子。以父荫为桐川掾，官至潭州通判。其诗于南渡之初，已先导宋季江湖之派，大都平易近情，不失风旨。有《蒙隐集》。