现代解析
这首诗描绘了一种悠闲自得、超脱世俗的生活态度，适合现代人理解成"佛系生活"的古代版本。
前两句"投老身同钓与渔，放怀宁较董梧锄"是说：我老了就把自己当成钓鱼的渔夫，心情放松自在，根本不在乎像董梧那样辛苦锄地（董梧是古代著名的农夫，这里代表辛苦劳作的生活）。简单说就是选择轻松的生活方式，不跟别人比谁更辛苦。
后两句"爱闲成懒心常适，羽静须香意莫虚"更直白：因为喜欢闲适，慢慢变得有点懒，但心里很舒服；就像羽毛安静不动自然带着香气（古人认为羽毛有清香），这种生活态度一点都不空虚。意思是懒散的生活自有它的美好，不是浪费生命。
全诗亮点在于：
1. 用钓鱼、懒散这些日常小事，表达不争不抢的人生哲学
2. "羽静须香"这个比喻很新颖，把抽象的生活态度说得生动可感
3. 表面说懒，实际是教人放下焦虑，适合压力大的现代人共鸣
就像现在有人说"躺平不是颓废，是另一种活法"，诗人900年前就在表达类似观点，只不过说得更文雅。这种追求内心舒适的生活智慧，古今相通。
曹勋
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。