现代解析
这首诗用对比手法揭示了两种截然不同的生活态度，传递了深刻的人生哲理。
前两句描写了清贫的生活状态：吃野菜都吃不饱（苋藜并日不充饥），但正是在这种艰苦环境中才能磨炼出如玉般高洁的品格（玉女于成在此时）。这里"玉女"不是指仙女，而是比喻人经过磨砺后变得像美玉一样纯净坚韧。
后两句形成强烈对比：道义精神能让人获得永恒的精神满足（堪隽永），而自古以来追求锦衣玉食（膏粱）只会豢养出愚昧之人。诗人用"豢"这个通常用于饲养动物的字眼，尖锐地讽刺了沉迷物质享受的人。
全诗核心是"精神追求高于物质享受"：艰苦环境反而能培养高尚品格，坚守道义比贪图享乐更有价值。这种思想在今天依然有启示意义——提醒我们在物质丰富的时代，更应注重精神世界的建设。诗人通过野菜与膏粱、智慧与愚痴的鲜明对比，让这个道理格外生动有力。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。