现代解析
这首诗描绘了一幅秋天野塘边白鹭栖息的生动画面，并融入了诗人对艺术创作的思考。
前两句写景：白鹭在秋塘边整理羽毛（"振衣"），它耸着肩膀（"竦肩"）的姿态，让人猜想它是不是在寻找作诗的灵感。这里把白鹭拟人化，显得格外灵动有趣。
后两句转入议论：诗人说近来完全抛弃了"了和"这种圆熟平和的风格（"了和样"指平和圆润的艺术风格），反而更欣赏贾岛、孟郊那种清瘦寒峻的诗风（"岛瘦郊寒"指唐代诗人贾岛和孟郊清瘦冷峻的诗风）。最后"渠得之"三个字很俏皮，意思是这种清瘦风格正合白鹭的意趣。
全诗妙在把白鹭的清瘦形象与诗歌风格的选择联系起来，通过观察自然景物，表达了诗人对艺术风格的追求。语言清新自然，既有画面感又富哲理，体现了文人诗将生活观察与艺术思考融为一体的特点。
史弥宁
史弥宁，字安卿，鄞县人。生卒年均不详，约宋宁宗庆元末前后在世。嘉定中，以国子监生莅春坊事，带阁门宣赞舍人。知邵阳。弥宁著有诗集友林乙稿一卷，《四库总目》传于世。