现代解析
这首诗描绘了一个离家在外的游子复杂的心情，语言平实却充满感染力。
前两句"无心览卷谩舒卷，有念盈怀日往来"写游子心不在焉的状态：手里翻着书却根本读不进去，因为心里装满了对家的思念。这种思念不是偶尔浮现，而是像潮水一样每天反复涌来。"谩舒卷"这个动作特别生动，把那种机械翻书却心不在焉的样子写得活灵活现。
后两句"十日离家劳梦远，一行无字强颜开"更深入地刻画了游子的矛盾心理：虽然才离家十天，却感觉已经很久很久，连做梦都梦不到家的遥远；明明心里装满思念，写信时却写不出一个字，还要强装笑脸。这种"无字"的留白比千言万语更有力量，把想说又说不出的思念表现得淋漓尽致。
整首诗最打动人的地方在于真实。它没有用华丽的词藻，而是通过翻书、做梦、写信这些日常小事，把每个人离家时都体验过的那种"心里堵得慌却说不出"的感觉精准地表达出来。特别是最后"强颜开"三个字，让人仿佛看到游子面对他人时勉强挤出的笑容，这种克制的情感表达反而比直接哭诉更让人心疼。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。