现代解析
这首诗是一位五十岁诗人对人生的深刻反思，充满时光流逝的感慨和对自由的向往。
前两句"十五游方今五十，翻思四十九年非"像一本人生账簿：诗人15岁开始闯荡，如今50岁回看，发现49年来犯过不少错误。这种坦诚的自我检讨让人感受到他的真实。
中间四句用生动的画面展现中年心境：在树林里静坐时发现白发（"守株林下头添雪"），夜读时眼泪打湿衣裳（"掩卷灯前泪滴衣"），这两个细节把抽象的感慨变得具体可感。"过隙寸阴"用阳光穿过缝隙比喻时光飞逝，"流芳百世不如归"说即使能名留青史，也不如回归本心重要。
最后两句最有意思：诗人几次用兰草水洗帽子（"沐兰几度弹乌帽"），这个动作暗含准备重新出发的意思。果然最后说要"冲天放鹤飞"，用白鹤直冲云霄的画面，表达对自由生活的强烈渴望。
全诗就像一部快进的纪录片：少年闯荡→中年反思→决心改变。最打动人的是那种"虽然年纪大了，但还想再拼一次"的劲头，让读者也能从中获得重新出发的勇气。
释行海
释行海（一二二四～？）（生年据本集卷上《癸酉春侨居无为寺归云阁以十五游方今五十为题信笔十首》推算），号雪岑，剡（今浙江嵊县）人（同上书《归剡》）。早年出家，十五岁游方，度宗咸淳三年（一二六七）住嘉兴先福寺。有诗三千馀首，林希逸选取其中近体二百馀首为《雪岑和尚续集》二卷。事见本集林希逸跋。释行海诗，以《雪岑和尚续集》抄本为底本，校以日本宽文五年（一六六五）刻本。