现代解析
这首诗讲的是作者送别一位叫姚先生的友人归乡时的感慨，语言朴实却充满人生智慧。
前两句"老逢熙运乞前官，病遇先生得内丹"是说：我老了赶上好时代得以辞官归隐，生病时幸遇姚先生教我养生之道（内丹指道家养生术）。这里用对比手法，既写时代机遇，又写个人际遇，表达对友人帮助的感激。
后两句"一饱有期吾事了，千年不死後人看"最有趣：吃饱饭的日子总有尽头（暗指人生有限），但精神可以长存。就像在调侃地说：我这辈子该做的事都做完了，就算活不成千年老妖怪，后人也会记得我们。这种幽默中带着洒脱，把生死大事说得轻松自在。
全诗妙在把严肃的退休、病痛、生死话题，用家常话般的语言表达。特别是最后用"千年不死"这种夸张说法，既化解了离别的伤感，又展现了文人面对衰老的豁达。就像现代人开玩笑说"争取活成老古董"，古今相通的人生态度让人会心一笑。
陈师道
陈师道（1053～1102）北宋官员、诗人。字履常，一字无己，号后山居士，汉族，彭城（今江苏徐州）人。元祐初苏轼等荐其文行，起为徐州教授，历仕太学博士、颖州教授、秘书省正字。一生安贫乐道，闭门苦吟，有“闭门觅句陈无己”之称。陈师道为苏门六君子之一，江西诗派重要作家。亦能词，其词风格与诗相近，以拗峭惊警见长。但其诗、词存在着内容狭窄、词意艰涩之病。著有《后山先生集》，词有《后山词》。