现代解析
这首诗讲的是一个曾经追逐名利、如今醒悟归隐的老人的心路历程，语言直白但充满人生智慧。
前两句是老人的自我反省：他承认这辈子追求功名是错的（妄念），现在只想踏实修行，为来世积德（后身缘）。"尺三汗脚"形容他曾经卑躬屈膝讨好权贵（像踩着龙尾巴一样危险），"丈六金身"则是讽刺那些高高在上的达官显贵。
中间四句用强烈对比展现人生转变：过去精心打扮（蛾眉）上朝见皇帝，现在宁愿走在牛粪横流的乡间小路。不知道死后灵魂去哪（葱岭代指佛教圣地），眼下只想在简陋草庵陪伴老禅师。
全诗妙在用两种极端意象：龙尾/牛粪、金身/草庵，把官场浮华与田园质朴画得鲜活。老人不是消极避世，而是用自嘲口吻说"选牛粪路也挺好"，这种豁达比单纯说教更有感染力。最后"伴老禅"的结尾尤其温暖，说明真正的修行不在远方，就在当下朴素的生活里。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。