现代解析
这首诗写的是作者乘船从白兴州返回益昌途中的所见所感，充满了对人生的感慨和对亲友的思念。
开头两句写行程：晚上在武兴痛快喝酒，清晨就乘小船顺流而下。这里用"醉"和"飞"两个字，生动表现了旅途的畅快。
中间四句是重点。作者说自己本是普通的渔夫樵夫（这是自谦的说法），如今却像个云游四方的和尚。这里透露出对漂泊生活的无奈。接着直接抒发思念：万里之外仍惦记着年迈的母亲，一年来都没能给朋友写信。这些朴实的话语，把游子对家和友人的牵挂写得特别真实动人。
最后两句用典故收尾：秋风吹起时想到家乡的莼菜鲈鱼（这是用晋代张翰思念家乡美食而辞官的典故），低头抬头间，这次旅行让他想起过去的经历。这个结尾既呼应了开头的旅程，又把思绪拉回到对往事的追忆中。
全诗语言平实但情感真挚，没有华丽辞藻，就像在和我们聊天一样，把旅途中的孤独、对亲人的思念、对朋友的愧疚，以及触景生情的感慨，都娓娓道来。最打动人心的就是"万里身心萦老母"这样直白却深情的句子，让每个离家在外的人都能感同身受。
孙应时
（1154—1206）绍兴馀姚人，字季和，号烛湖居士。孙介子。师事陆九渊。孝宗淳熙二年进士。授黄岩尉，为常平使者朱熹所重，与定交。丘崇帅蜀，辟入制幕，尝策言吴曦将叛。徙知常熟，秩满，郡守以私恨诬其负仓粟三千斛而捃摭之，市民竟为代偿，守益怒，坐贬秩。宁宗开禧二年起判邵武军，未赴而卒。有《烛湖集》。