现代解析
这首诗通过对比几位古代隐士的选择，探讨了人在困境中如何保持精神自由的主题。
诗人先列举了四组历史人物：四皓（商山四隐士）虽然贫穷但活得自在；刘邦的谋士们虽然富贵却要提心吊胆；伯夷叔齐宁可饿死也不吃周朝的粮食；陶渊明甘愿种地也不做官。通过这些对比，诗人想告诉我们：与其为了物质享受而失去自由，不如安于清贫但活得坦荡。
最后四句是诗的核心思想：人只要能做到不羡慕别人拥有的东西，就不会被欲望束缚，这样反而能获得真正的安宁。就像现在说的"无欲则刚"，减少对物质的渴望，反而能活得更轻松自在。
整首诗用古人故事打比方，其实是在安慰处于困境中的自己：虽然现在吃穿都成问题，但只要心态平和，精神上仍然是富足的。这种在逆境中保持乐观的态度，正是这首诗最打动人的地方。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。