现代解析
这首诗用大白话讲了一个朴素的生活哲理：人要学会顺应自然规律，该干嘛时就干嘛。
前两句用"健时"和"困时"的对比，说身体好的时候就该打坐修行，犯困了就该去睡觉。就像我们现在说的"该卷的时候卷，该躺的时候躺"，反对那种不顾身体硬撑的假勤奋。
后两句更接地气：肚子饿了当然要吃饭，但在陆地上非要划船就太荒唐了。这里用"陆地行船"的荒诞画面，讽刺那些违背常理、硬要做不可能之事的人。
全诗就像个智慧老人唠家常，用四个生活场景告诉我们：真正的智慧不是勉强自己，而是认清现实条件，在合适的时间做合适的事。这种"该吃吃该睡睡"的洒脱，其实蕴含着禅宗"随缘自在"的生活智慧，对现代人如何平衡工作生活也有启发。