现代解析
这首诗以豁达又略带感伤的笔调，描绘了人到中年的人生感悟，展现了诗人面对岁月流逝的坦然与豪情。
首联"不恨青春去，唯愁白发生"直抒胸臆：诗人并不为青春逝去而懊恼，却为白发渐生而忧愁。这种矛盾心理很真实——我们往往能接受时间流逝，却难以直面衰老的痕迹。
颔联"日长宜燕乳，水满自蛙声"用生动的自然景象作比：夏日渐长，正是燕子哺育幼雏的好时节；池塘水满，青蛙的鸣叫自然响起。这两句暗喻人到中年，就像自然规律一样，应该顺应时势，承担起应有的责任。
颈联"念我心方逝，逢君眼渐明"写与友人相逢：想到自己正走向衰老，但遇见知音却让眼界豁然开朗。这说明真挚的友谊能让人重获活力，是抵抗岁月侵蚀的良药。
尾联"刚肠三尺剑，光彩动丰城"突然笔锋一转，以宝剑作喻：虽然年华老去，但刚直不阿的品格就像名剑一样，依然能光耀四方。这里用"丰城剑气"的典故（传说埋藏的名剑光芒冲天），展现老当益壮的豪迈气概。
全诗最动人之处在于：既坦然接受衰老，又保持积极心态；既有岁月无情的感慨，又有老而弥坚的斗志。诗人告诉我们，中年不是衰退，而是另一种形式的成熟与绽放。
李处权
（?—1155）宋徐州丰县人，徙江宁溧阳，字巽伯。李淑曾孙。徽宗宣和间，与陈恬、朱敦儒并以诗名。南渡后曾领三衢。卒年七十余。有《崧庵集》。