现代解析
这首《逍遥咏》讲的是道家修炼的境界，用大白话来分析就是：
第一句"见他颜貌未知年"说遇到个看不出年龄的高人，暗示修行能让人超越时间限制。第二句"寿一千"不是真活一千岁，而是形容修行带来的超脱生死的境界。
中间四句讲修炼的干货：修行方法要实在（"皆的实"），执行要专注（"甚精专"）。重点在于对身心有益（"於身有益"），嘴上说的道理要能真正践行（"指口为明道理全"）。
最后"无言无语上青天"最妙，意思是真正的得道者不用夸夸其谈，自然能达到逍遥境界，像飞升青天一样自在。整首诗把玄妙的修行说得特别接地气，强调实践比空谈重要，身心受益才是硬道理。
最打动人的是那种"做比说重要"的智慧，就像现在说的"别整虚的，来点实际的"，古人用"无言无语"就传神地表达了这种务实精神。