现代解析
这首诗讲的是人到晚年该放下名利、回归自然的生活态度，充满豁达与幽默感。
前两句说老了就该退隐，承认自己不如那些真正超脱的人（"第一流"）。三四句用两个有趣的比喻：像千年仙鹤飞回故乡华表山，像太湖边悠闲吃草的牛（"四十蹄牛"暗指十头牛），表达对自由生活的向往。
五六句回忆过去：曾在宫殿里借诗委婉劝谏，在送别亭为时局暗自担忧，暗示作者有过仕途经历。最后两句最生动：听见喜鹊叫不是报喜，原来是朋友寄来的书信诗卷（"书筒"），用日常小事展现隐居生活的闲适情趣。
全诗妙在把退休生活写得轻松有趣，既有对官场的自嘲（"输渠第一流"），又有田园生活的满足感，像老年人笑着唠家常，却透着智慧。特别是"四十蹄牛"这种幽默说法，让退隐主题一点都不沉重。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。