现代解析
这首诗用幽默自嘲的方式，描写了老年人皮肤病的痛苦和无奈，展现了作者豁达的生活态度。
第一句"试脱中单肌起粟"说脱下内衣时皮肤起鸡皮疙瘩，"俄生点隐状如沙"马上又出现像沙粒一样的小疹子，生动描绘了皮肤病发作时的症状。
中间四句用夸张对比：说自己从"玉人"（美男子）变成"铁汉"，皮肤像鸡皮一样皱巴巴，痒得难受却挠不到，就像传说中的仙女用鸟爪挠背也不管用。这种自黑式的比喻既好笑又心酸。
最后两句最精彩：作者说就算见到大官（三公）也懒得行礼，因为衣服一脱就浑身痒，索性不穿正装图个自在。这种"破罐子破摔"的调侃背后，其实是看透世事的洒脱——与其在意形象讨好别人，不如让自己舒服点。
全诗把难堪的皮肤病写得妙趣横生，用"美少年变糙老汉"的对比制造笑料，最后落脚在"活出真我"的人生态度上。就像现代人用表情包自嘲秃头发福一样，宋朝诗人早就懂得用幽默化解衰老的尴尬。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。