现代解析
这首诗是作者对自己晚年生活的自嘲与感慨，用轻松幽默的笔调写出了老年的无奈与豁达。
首联"岂有丝毫补圣朝，去来扰扰费麾招"说：我这把老骨头对朝廷已经没什么贡献了，却还要劳烦朝廷惦记着给我安排职位。就像在说：我都退休了，领导就别再给我派活儿啦！
颔联"不能履屐供群谢，未暇纶巾拥二乔"用了两个典故自嘲：既不能像谢安那样穿着木屐指挥千军万马，也没空像周瑜那样戴着纶巾陪伴美人。意思是说：打仗谈恋爱这些年轻人的事，都跟我没关系喽。
颈联"着老莱衣侔服冕，食于陵粟胜操瓢"写老年生活：穿着老莱子那样的粗布衣（比喻朴素），吃着简单的饭菜，但觉得比当官还自在。就像在说：粗茶淡饭的退休生活，比当官应酬舒服多啦！
尾联"臣之少也犹疏懒，何况头今插素标"最有趣：我年轻时就是个懒人，现在满头白发（素标指白发）就更懒啦！活脱脱一个老顽童的形象，用自嘲的方式表达了对闲适生活的满足。
全诗妙在把老年人的无奈写成幽默，把退休生活写得悠然自得。就像一位可爱的老爷爷边晒太阳边念叨：年轻时的风光都是过去式啦，现在晒晒太阳、吃吃粗粮，才是神仙日子！让人读着读着就会心一笑。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。