现代解析
这首诗讲的是人要学会知足常乐，守住本分，不要贪得无厌。
开头两句说，富贵贫贱自有定数，不要妄想得到不属于自己的东西（"丰约自定分，丝粟戒妄求"）。接着讲学问道理都藏在经典中，贪多反而会招来祸患（"斯文寓理窟，多取谁汝尤"）。
然后举了两个例子：张长公（东汉隐士）不慕权贵，活得清高自在；谢安（东晋名士）在困境中也能找到快乐（"人间张长公，肮脏谢公侯。穷涂有乐地"）。
最后两句是核心：人老了更要从容不迫，保持豁达心态（"投老容夷犹"）。整首诗用简单事例说明：守住本分、知足不贪，才能在逆境中保持快乐。就像现代人说的"有多大碗吃多少饭"，提倡的是一种淡泊坦然的生活智慧。