现代解析
这首诗写得非常幽默洒脱，通过自嘲和对比展现了一种超然的生活态度。
前两句"衣冠颠倒君休怪，筋力过从我不余"像是在和朋友说笑：我衣服穿得乱七八糟你别见怪，我这把老骨头也没多少力气陪你了。这里用轻松的口吻写出了老年人不修边幅的真实状态，也透露出随性自在的生活态度。
后两句更有意思，诗人调侃那些在官场打拼的人：你看那些在洛阳当官的人，到了秋天还眼巴巴盼着能吃上鲈鱼（暗指想辞官回乡）。这里用"得归犹望"四个字，活画出官场中人既想当官又思乡的矛盾心理。
整首诗妙在：
1. 用自黑的方式展现真性情，衣服乱穿、体力不支却毫不在意
2. 通过对比，用官场中人的患得患失反衬自己的洒脱
3. "笑"字是诗眼，不是嘲笑而是看透世情的会心一笑
4. 最后用"食鲈鱼"这个典故，含蓄地表达了"做官不如回家"的人生感悟
诗人没有直接说教，而是用生活化的比喻和幽默的语气，让人在会心一笑中体会到：与其在官场患得患失，不如像我这样活得真实自在。这种举重若轻的表达方式，正是这首诗的魅力所在。
戴表元
戴表元(1244～1310）宋末元初文学家，被称为“东南文章大家”。字帅初，一字曾伯，号剡源，庆元奉化剡源榆林（今属浙江班溪镇榆林村）人。宋咸淳七年进士，元大德八年，被荐为信州教授。再调婺州，因病辞归。论诗主张宗唐得古，诗风清深雅洁，类多伤时悯乱、悲忧感愤之辞。著有《剡源集》