现代解析
这首诗用打毬子的游戏比喻禅宗修行，语言活泼有趣，把深奥的禅理讲得特别接地气。
前两句说禅宗弟子闭眼打坐时，就像在平地上突然有人开始踢毬子——这是比喻修行中会突然出现考验。诗人提醒要"急须著眼觑"，就是告诉我们要保持警觉，抓住每一个修行机会。
中间四句用毬子游戏的动作来讲修行道理："两挑挑得上"是说刚开始能应对自如，"三筑筑不住"指后来可能手忙脚乱。最妙的是后两句，说就算暂时稳住（筑得住），毬子还是会滚向球门——比喻修行就像游戏，有输有赢都很正常，重要的是保持平常心继续练习。
全诗把禅修比作体育比赛，告诉我们：修行不是死板打坐，而要像运动员一样灵活应对。遇到困难很正常，关键是要保持专注和轻松的心态，把修行融入生活。这种用游戏说禅理的方式，既生动又充满智慧。
释心月
释心月（？～一二五四），字石溪，号佛海，俗姓王，眉山（今属四川）人。历住建康府报恩寺，能仁寺。理宗嘉熙二年（一二三八），入住蒋山太平兴国寺。迁平江府虎丘山云岩寺。淳祐六年（一二四六），入住临安府灵隐景德寺。十年，迁径山兴圣万寿寺。宝祐二年卒。为掩室禅师法嗣。有《石溪心月禅师语录》三卷、《传衣石溪佛海禅师杂录》一卷，收入《续藏经》。