现代解析
这首诗描绘了一位修道高士在山林间抚琴观云的画面，通过对比表达了作者对清净修道的向往和对世俗纷扰的反思。
前两句"目送归云膝抱琴，山林犹恐不高深"用白描手法勾勒出高士形象：他盘腿而坐，膝上放着琴，目送天边飘过的云彩。"犹恐不高深"的写法很妙，看似说山林，实则暗指高士担心自己的修行境界还不够超脱。
后两句"应怜三十年前客，扰扰尘心损道心"突然转折，作者以过来人的口吻感叹：应该怜悯三十年前那个被世俗牵绊的自己啊，那些纷扰的俗念损害了求道之心。这里的"三十年前"未必是确数，而是泛指年轻时沉迷红尘的岁月。
全诗最动人的是那种历经沧桑后的通透感。作者没有直接说教，而是通过云、琴、山林这些意象，自然流露出对修道生活的向往，以及对年轻时被世俗所累的惋惜。这种含蓄的表达方式，让读者能真切感受到修道者内心的挣扎与觉悟。
周必大
周必大（1126年8月15日—1204年10月25日），字子充，一字洪道，自号平园老叟。原籍管城（今河南郑州），至祖父周诜时居吉州庐陵（今江西省吉安县永和镇周家村）。南宋著名政治家、文学家，“庐陵四忠”之一。开禧三年（1207年），赐谥文忠，宁宗亲书“忠文耆德之碑”。周必大工文词，为南宋文坛盟主。与陆游、范成大、杨万里等都有很深的交情。著有《省斋文稿》、《平园集》等80余种，共200卷。