现代解析
这首诗是宋代诗人陈与义写给一位叫仁山主的僧人朋友，同时转达对另一位禅师园澄的问候。全诗通过三个层次，展现了一种超脱世俗、回归本真的生活态度。
前两句"未仕宁论马少游，虚名非复韩潮州"用两个典故表达对功名的淡泊：马少游是汉代名将马援的弟弟，甘于平淡生活；韩潮州指韩愈，虽文名显赫但仕途坎坷。诗人说"我既不做官，也不羡慕马少游那样的清闲名声；更不追求像韩愈那样的虚名"，表明自己远离名利场。
后两句"祖师若问西来信，为说苍头与白头"最有趣：如果祖师（园澄禅师）问起我的近况，就告诉他我现在整天与家仆（苍头）为伴，头发都等白了（白头）。这看似平淡的日常描写，实则暗含深意——"苍头"代表朴素生活，"白头"象征岁月静好，诗人用最日常的景象，传递出参透世事后返璞归真的禅意。
全诗妙在将深刻的人生感悟，通过家常话般的语言表达。不直接说"我看破红尘"，而是用"和仆人唠嗑到白头"这样生活化的画面，让读者自己体会其中超然物外的境界。这种平实中见深意的写法，正是宋代禅诗的典型特点。
陈师道
陈师道（1053～1102）北宋官员、诗人。字履常，一字无己，号后山居士，汉族，彭城（今江苏徐州）人。元祐初苏轼等荐其文行，起为徐州教授，历仕太学博士、颖州教授、秘书省正字。一生安贫乐道，闭门苦吟，有“闭门觅句陈无己”之称。陈师道为苏门六君子之一，江西诗派重要作家。亦能词，其词风格与诗相近，以拗峭惊警见长。但其诗、词存在着内容狭窄、词意艰涩之病。著有《后山先生集》，词有《后山词》。