现代解析
这首诗写的是送别朋友刘仲通去京城赴任的场景，充满了对友人的期许和依依不舍的情感。
前两句"圣朝方考牧，番育寄才能"意思是：当今朝廷正在选拔人才治理地方，像你这样有才能的人正是国家需要的。这里用"考牧"（考察放牧的人）比喻朝廷选拔官员，既形象又带着对友人才干的肯定。
中间四句写离别之情。"屡别良可叹"说我们多次分别实在让人叹息；"闲游不复曾"回忆曾经一起悠闲游玩的日子不会再有了；"行尘遵洛汭"描绘友人沿着洛水赶路的场景；"朝骑对觚棱"想象友人到达京城后，清晨骑马面对宫殿棱角的样子。这些画面从眼前离别延伸到对友人未来的想象，情感层层递进。
最后两句"瀍上秋台迥，归来正好登"最妙：等你在瀍水边的楼台上看尽秋色，正好是功成归来的时候。这里用登高望远的意象，既暗喻友人仕途发展，又寄托着早日重逢的期盼。
全诗没有直接说"舍不得"，但通过回忆往昔、描写送别场景、展望未来重逢，把真挚的友情表达得含蓄而深厚。特别是最后用"秋台登高"作结，让离别的伤感中带着明亮的希望，显得情谊绵长。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。