现代解析
这首诗用生动的自然景象，揭示了欲望诱惑与自我克制的深刻道理。
前四句描绘了一幅野鸡求偶的热闹场景：雄野鸡被雌鸟"谷谷"的叫声吸引，在绿荫遮蔽处，它们鲜艳的羽毛像碎锦般闪耀。这里用野鸡互相引诱的画面，暗喻人容易被外物迷惑。
五六句直接点明主旨：我们的耳目常被外物诱惑，导致失去自我、行为颠倒。就像野鸡被异性吸引一样，人也容易陷入欲望的漩涡。
最后两句给出解决之道：克制欲望要像沼泽保持平静水面那样，让内心如明镜般清澈空明。诗人通过"沼泽"这个意象，既说明欲望需要疏导而非堵塞，又强调保持内心澄明的重要性。
全诗妙在用野鸡求偶这个日常景象，引出关于人性弱点的思考。鲜艳羽毛与叫声代表诱惑，平静沼泽象征克制，形成鲜明对比。最后提出的"疏导欲望，保持清明"的处世智慧，至今仍具现实意义。