现代解析
这首诗描绘了初秋时节的细腻感受，通过日常生活中的小细节传递出淡淡的愁绪。
前两句用树叶凋落、夕阳西下的画面，直接点明秋天到来的景象。"脱叶"和"落晖"这两个意象生动展现了季节更替的自然变化，让人感受到时光流逝的无奈。
中间四句通过四个生活细节，具体描写秋意渐浓的感受：早晨不再像夏天那样口渴（蔗浆解渴的需求减少），夜晚睡觉开始觉得凉意（需要换上桃枝编织的凉席）；收起夏天用的绢扇，换上较厚的麻布衣服。这些细节真实反映了人们应对季节变化的日常行为。
最后两句将这种季节变化引发的感受升华，用"腰带越来越宽松"这个形象比喻，暗示诗人因秋愁而消瘦。这种将抽象情绪转化为具体身体变化的写法，让读者能直观感受到诗人内心的忧郁。
全诗没有直接说"我很忧愁"，而是通过对季节变化的敏锐观察和生活细节的精准捕捉，让读者自然体会到那份随着秋天而来的淡淡哀愁。这种借景抒情的写法，正是古典诗词含蓄美的典型体现。
宋祁
宋祁（998～1061）北宋文学家。字子京，安州安陆（今湖北安陆）人，后徙居开封雍丘（今河南杞县）。天圣二年进士，官翰林学士、史馆修撰。与欧阳修等合修《新唐书》，书成，进工部尚书，拜翰林学士承旨。卒谥景文，与兄宋庠并有文名，时称“二宋”。诗词语言工丽，因《玉楼春》词中有“红杏枝头春意闹”句，世称“红杏尚书”。