现代解析
这首诗词描绘了日常生活中忙碌与休息的循环，以及作者对禅修的无奈与自嘲。
开头两句“白日人事劳攘，夜里只了瞌睡”直白地描述了大多数人一天的生活状态：白天忙于各种事务，奔波劳碌；到了晚上，累得只想睡觉，根本没有时间和精力做其他事情。这种状态是许多现代人生活的真实写照，很容易引起共鸣。
接下来两句“忘记安排说禅，且望诸人不罪”则带有一种幽默感。作者原本想安排时间讲禅，但因为太忙太累，完全忘记了这件事。他并没有为此感到自责，反而用一种轻松的语气希望大家不要责怪他。这种自嘲的态度显示出作者对生活的坦然接受，也表达了禅宗随遇而安、不拘泥于形式的精神。
整首诗词通过简单的语言，传达了一种人生态度：生活虽然忙碌，但我们不必为此焦虑，也不必强求自己去做某些“应该”做的事。禅修不在于形式，而在于内心的平和与释然。这种轻松、自在的生活态度，正是这首诗词的魅力所在。