现代解析
这首诗描绘了一个惊险的江上场景，同时传递出深刻的处世哲理。
前两句"岸人胆落傍船看，灶吐鲸吞一叶寒"用夸张的比喻描写江上行船的惊险：岸边的人吓得腿软，看着小船在巨浪中颠簸，就像被灶火吞吐、被鲸鱼吞噬的一片树叶。这里用"灶吐鲸吞"形容浪涛的凶猛，"一叶寒"既指小船单薄，也暗示船上人的心惊胆战。
后两句"鬼伯神官莫狂荡，灵台无愧自平安"笔锋一转，说只要心中坦荡，就不必害怕鬼神作祟。"鬼伯神官"代表各种超自然力量，"灵台"指人的内心。诗人告诉我们：面对人生的风浪，只要问心无愧，自然能获得内心的平静。
全诗通过对比手法，前半段写外在环境的凶险，后半段写内心修养的重要。用惊涛骇浪比喻人生困境，用"灵台无愧"给出解决之道，语言生动形象，道理却简单深刻：保持正直的品格，就能在风雨中安然自处。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。