现代解析
这首诗以女性视角讲述了一个关于青春与选择的深刻道理，语言直白却耐人寻味。
前两句用对比手法刻画了一个矛盾形象：年轻时因为自恃美貌（"惜娉婷"）不肯轻易嫁人，等到年纪大了又拼命染白发、涂胭脂（"拔白施朱"）假装年轻。这种反差既生动又心酸，像极了现代人用美颜滤镜掩饰岁月痕迹的样子。
后两句是过来人的忠告：劝告年轻姑娘们要早做打算（"须早计"），日常打扮得体就好（"随宜梳洗"），不必执着于做绝世美人（"莫倾城"）。这里藏着两层智慧——既要珍惜青春时光及时规划人生，也要明白"过犹不及"的道理，刻意追求极致反而容易失去自然美。
全诗像一位智慧长辈的谈心，用"染发化妆"这种生活化场景，道破了容貌焦虑与人生选择的普遍困境。最后两句尤其值得玩味，表面说梳妆打扮，实则暗示人生不必追求完美，适度才是长久之道。这种穿越古今的生活哲理，正是这首诗最打动人的地方。
陈师道
陈师道（1053～1102）北宋官员、诗人。字履常，一字无己，号后山居士，汉族，彭城（今江苏徐州）人。元祐初苏轼等荐其文行，起为徐州教授，历仕太学博士、颖州教授、秘书省正字。一生安贫乐道，闭门苦吟，有“闭门觅句陈无己”之称。陈师道为苏门六君子之一，江西诗派重要作家。亦能词，其词风格与诗相近，以拗峭惊警见长。但其诗、词存在着内容狭窄、词意艰涩之病。著有《后山先生集》，词有《后山词》。