现代解析
这首诗描绘了一个秋日清晨的慵懒场景，充满生活气息和细腻感受。
前两句写宿醉未醒的状态：诗人头脑昏沉像泡在水里（"涔涔"），醉意朦胧中起床，迎着西风梳理短发。这里用"受西风"的"受"字很妙，既表现秋风的凉意，又暗示诗人被动接受这份清凉的慵懒感。
后两句转向穿衣打扮：要换上秋天穿的青色粗布衣（"青綀"），还亲自打来冰凉的井水洗掉脸上残余的胭脂（"软红"）。"自汲寒泉"这个动作特别生动，让人仿佛看见诗人睡眼惺忪地打水，凉水一激才真正清醒过来。
全诗用四个连续动作（起、梳、换、汲），像连环画一样展现了一个普通秋晨。没有宏大主题，就是捕捉生活中"宿醉起床"这个微小片段，但通过"涔涔醉梦""受西风""濯软红"等精准用词，把迷糊与清醒交替时的感官体验写得活灵活现，让读者也能感受到那份秋晨特有的清凉与慵懒。
萧立之
萧立之（一二○三～？）（生年据本集卷下《壬午元日试笔……》“年似渭滨人样子”、“记前壬午甫能冠”推定），原名立等，字斯立，号冰崖，宁都（今属江西）人。理宗淳祐十年（一二五○）进士。历知南城县，南昌推官，通判辰州。宋亡归隐。有《冰崖诗集》二十六卷，已佚。明弘治十八年九世孙敏辑刊《冰崖公诗拾遗》三卷。事见本集末附萧敏《识后》，明嘉靖《赣州府志》卷九有传。萧立之诗，以《四部丛刊》影印明弘治十八年刻本为底本。新辑集外诗附于卷末。