现代解析
这首诗是作者送别朋友西怀忠去象州任职时写的，字里行间既有对朋友的关心，也流露出自己的人生感慨。
前四句通过对比写离别：我刚从湖南回来，你又要去湖南。虽然湖南山水很美，但"我独茫茫畏长路"这句特别真实——表面说害怕长途跋涉，实际暗含对人生漂泊的疲惫感。
后四句是贴心叮嘱：你要去更远的岭南象州，那地方我听人说过（潜台词是偏远陌生）。就算那里再好（"纵令为郡真尔好"），也别久留，早点回来。这里的"好"字用得巧妙，既可能是真心夸赞，也可能是安慰朋友的客套话，重点都在最后那句"愿勿久留归要早"，像老友聊天般自然真挚。
全诗没有华丽辞藻，就像两个朋友话别时的家常叮嘱。最打动人的是两种情感的碰撞：一边为朋友的新旅程高兴，一边又藏不住对离别的担忧。特别是"茫茫畏长路"这个细节，把中年人历经世事的疲惫感，和对朋友的关怀完美融合在一起。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。