现代解析
这首诗是朋友送别被贬官的王元均时所作，既表达了对友人遭遇的同情，又暗含鼓励和劝慰。
前四句写王元均的遭遇：首句说他本是个才华横溢的人（"英气盖区中"），但命运不济（"命与仇谋"），仕途坎坷。第三句用"长身"暗指他继承了家族正直的品格（"家法"），第四句说他不愿为讨好权贵（"吾公"指当权者）而屈就小官职（"短簿"）。
后四句是临别赠言：用"石头路滑"比喻官场险恶，提醒他离京路上要小心；"宣室"典故暗指将来可能被召回重用。最后两句最动人：劝他不要留恋京城是非之地（"宛洛"代指繁华都市），而要像目送归鸿（大雁）那样保持超然心态，把贬谪当作人生旅途中的一段风景。
全诗最打动人心的，是诗人对朋友既不说教也不悲观，而是用"留眼送归鸿"这样诗意的比喻，把人生挫折转化为一种开阔的胸怀。这种在逆境中依然保持风度的态度，正是中国传统文人最珍贵的品格。
陈师道
陈师道（1053～1102）北宋官员、诗人。字履常，一字无己，号后山居士，汉族，彭城（今江苏徐州）人。元祐初苏轼等荐其文行，起为徐州教授，历仕太学博士、颖州教授、秘书省正字。一生安贫乐道，闭门苦吟，有“闭门觅句陈无己”之称。陈师道为苏门六君子之一，江西诗派重要作家。亦能词，其词风格与诗相近，以拗峭惊警见长。但其诗、词存在着内容狭窄、词意艰涩之病。著有《后山先生集》，词有《后山词》。