现代解析
这首诗讲的是人心本有善良的种子（良知），但需要不断学习和思考才能保持清醒。就像一块田地，虽然本身肥沃（本体存），但若被杂草覆盖（藩蔽），就长不出好庄稼。
前两句说：人心天生具备辨别善恶的能力（良知），就像树有根一样自然。但如果不深入研究事理（穷理），这种能力就会像被乌云遮住的太阳一样暗淡（昏）。
后两句打了个比方：要彻底了解事物（格物），就像把房间每个角落都打扫干净。当我们清除所有偏见和错误认知（藩蔽开除），内心本来的光明智慧（本体）就会自然显现。
全诗用种地、打扫房间这些生活比喻，告诉我们：善良是天生的，但需要通过不断学习和自省来保持。就像手机需要定期清理内存，人心也需要经常"杀毒"，才能让自带的"正版系统"顺畅运行。
陈普
陈普（公元一二四四年至一三一五年）生于宋理宗淳祐四年，卒于元仁宗延祐二年，年七十二岁。居石堂山。入元，隐居教授，从学者数百人。三辟为本省教授，不起。当聘主云庄书院。晚居莆中，造就益众。普著述有石堂遗稿四卷，《四库总目》行于世。