现代解析
这首诗描绘了一个人从繁忙生活中抽身，去追寻自然之美的闲适画面。
首句"请得忙中物外身"用大白话说就是：好不容易从忙碌的工作中请了个假。这里的"物外身"指的是超脱日常琐事的自由身心状态，就像我们常说的"给自己放个假"。
第二句"要看飞瀑泻天绅"是整首诗最美的画面：诗人迫不及待想去欣赏像白绸缎（天绅）一样从天上倾泻而下的瀑布。这个比喻既形象又大气，让人仿佛能听到哗哗的水声，看到飞溅的水花。
后两句写的是诗人的休闲日常：平时就和打鱼的、砍柴的普通劳动者做朋友（渔樵），聊天时遇到谈得来的老友就尽情畅谈。这里的"放语"不是随便乱说，而是指和老朋友在一起时那种无拘无束、畅所欲言的轻松感。
全诗的精髓在于展现了古代文人向往的一种理想生活状态：既能享受大自然的壮美，又能保持质朴的人际交往。就像现代人梦想的"周末逃离城市，去郊外放松"的生活。诗中那种忙里偷闲的快乐、与自然亲近的愉悦、和老友畅谈的温馨，都是我们现代人依然能感同身受的美好体验。
曹勋
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。