现代解析
这首诗描绘了一种超脱自在的人生态度，核心可以归纳为"自由坦荡"四个字。
前两句"稳得身心常坦坦，此事从来高着眼"是说：真正内心安稳的人，看待万事万物都带着超然的眼光。这里的"高着眼"不是居高临下，而是指能够跳脱世俗纷扰，用更开阔的视角看待生活。就像我们站在山顶看风景，会发现山下让人焦虑的小事其实微不足道。
后两句"山河大地遍游行，只是雨下不借伞"用生动的画面展现自由：可以随心所欲游历山河（象征人生各种经历），但遇到下雨（象征困难）也不依赖外物（伞）。这里的"不借伞"特别精彩，既表现了独立面对困难的勇气，又暗含"不避风雨"的洒脱——人生风雨本就是风景的一部分。
全诗最打动人的是那种"既认真生活又不受束缚"的智慧。作者不是在教我们逃避现实，而是说当内心足够强大时，既能尽情体验人生百态，又能保持从容。就像现代人常说的"既要浪迹天涯，也能随遇而安"，这种生活态度在任何时代都令人向往。
曹勋
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。